Gotowanie na szybko - jednogarnkowy mix obiadowy

Drodzy rodzice oto sposób na ugotowanie zdrowego obiadu w 7 minut.

Co potrzebujemy :

Warzywa ( ja dodałam dwie marchewki, dwa ziemniaki i kilka sparagowych zielonych główek )

Kasza ( gryczana, jaglana, jeczmięnna ... lub inna, którą macie pod ręką )

Kilka kropli oleju lub oliwy - użyłam z pestek winogron, ale każdy olej poza słonecznikowym będzie dobry.

Jajko

Warzywa umyj, pokroj w kawałki i wrzuć do małego garnka. Zalej wodą, dodaj oliwę, jajko i dwie łyżki kaszy. Gotuj do momentu kiedy danie bedzie przypominać gęstą papkę z kawałkami warzyw.

Smacznego

Napisała Pie Klo